top of page
V&V-Vitaliteit-4000px.jpg

Veerkrachtige en verbonden medewerkers in wendbare organisaties?

Dat vraagt om meer lichaamsbewustzijn op de werkvloer!

In onze snelle digitale samenleving staat ons brein altijd ‘aan’. We leven grotendeels vanuit het hoofd. Daardoor raken we het contact met ons lichaam en gevoel kwijt én verliezen we verbinding met de ander.

 

Disconnectie van gevoel is dé oorzaak van stress, burn-out, depressie en eenzaamheid. 'Wandelende hoofden' voelen zichzelf, hun grenzen, hun wensen, hun energie én die van de ander niet niet. Ze missen veerkracht & verbinding!

 

De oplossing: het lijf in!

lichaamsbewustzijn - dat wil zeggen dat je je bewust bent van de signalen van je lichaam - is het antwoord.

De taal van het lichaam

Het lichaam zendt je de hele dag signalen via je zenuwstelsel in de vorm van gevoelens en sensaties. Een groot deel van die signalen zijn onbewust en instinctief. Dat is ons primitieve overlevingsinstinct dat gedreven wordt door 1. een zoektocht naar veiligheid en 2. een biologische noodzaak tot verbinding. Het bestuurt onder meer onze energiehuishouding (waaronder stress) en onze hart-gezicht-verbinding, zeer belangrijk in communicatie en lichaamstaal. Met als doel: overleving.

Veerkracht hangt af van je mindset maar nog veel meer van je "bedrading": je autonome zenuwstelsel

Voor verbinding is veiligheid nodig

Kennis van de werking van je autonome zenuwstelsel en luisteren naar de signalen van je lichaam zorgen dat je veerkrachtiger kan omgaan met dagelijkse uitdagingen, stress en prikkels én dat je steeds in verbinding kan blijven met jezelf, de ander en je omgeving. Verbinding wil zeggen dat er een uitwisseling is, contact, een "over en weer", een geven én ontvangen.

Tessel en Sara combineerden hun kennis en kunde uit de wereld van het lichaamswerk en theater tot het model de Velden van Veerkracht & Verbinding©. Aan de hand van dit model geven zij praktische en inspirerende lichaamsgerichte trainingen. Hun werkwijze maakt de ingewikkelde maar zo belangrijke kennis van het autonome zenuwstelsel toegankelijk voor iedereen. De combinatie van de werking naar binnen (in het lichaam) en naar buiten (in communicatie/presentatie) is uniek.

Maak het onbewuste bewust, zodat je de regie krijgt

Met als resultaat:

  • burn-out preventie

  • duurzame inzetbaarheid

  • leiderschap over je staat van zijn

  • meer verbinding en werkgeluk

  • een veiligere, prettigere werkomgeving

  • verbindende lichaamstaal in communicatie en presentatie 

  • toegang tot flow en je volledige potentieel

Velden zonder randje.png
Logo Velden van Veerkracht en Verbinding.png

80% van de zenuwbanen die zorgen voor rust, herstel en verbinding lopen vanuit je lijf naar je brein

Ons model de Velden van Veerkracht & Verbinding© maakt de ingewikkelde theorie over de allesbepalende invloed van het autonome zenuwstelsel op onze staat van zijn begrijpelijk, toegankelijk en werkbaar.

 

Ons model:

  • geeft houvast en structuur.

  • is voor iedereen toepasbaar, werk en privé.

  • leert je de signalen van je lichaam te herkennen

  • helpt je de signalen te plaatsen en te erkennen

  • leert je de zenuwbanen die zorgen voor rust/herstel en verbinding te activeren (reguleren / co-reguleren)

  • geeft begrip en empathie voor jezelf en anderen

  • is energie- en stress-beheer

  • is inzetbaar in alle vormen van communicatie / presentatie

  • vergroot je veerkracht 

  • wijst je de weg naar een natuurlijke levendige staat van zijn waarin je verbinding kan ervaren met jezelf, anderen en je omgeving (flow).

 

TIP: als alle medewerkers de training volgen of de training deel uitmaakt van een onboarding-programma ontstaat er een gemeenschappelijke en verbindende (lichaams)taal in de organisatie!

IMPACT

Persoonlijk

  • lichaamsbewustzijn

  • veerkracht

  • authenticiteit

  • innerlijk leiderschap

  • flow

  • focus

  • creativiteit

_54A4819stuurkleur164078stuur.jpg
V&V-beeldmerk-rgb-250px.png

In communicatie 

  • verbinding

  • veiligheid

  • kwetsbaarheid

  • gelijkwaardigheid

  • empathie & compassie

  • synergie

  • transparantie

Voor het bedrijf

  • veilige werkomgeving

  • burnout-preventie

  • duurzame inzetbaarheid

  • commitment

  • werkplezier

  • inclusiviteit

  • openheid

"Overprikkeldheid, stress en gebrek aan verbinding zijn grote problemen van deze tijd. Hierdoor missen we zoveel potentieel en plezier. Lichaamsbewustzijn, veerkracht en verbinding zijn hierop het antwoord. Daar staan wij voor."

- Tessel en Sara

De Meesters in Veerkracht & Verbinding

bottom of page