top of page
V&V-Vitaliteit-4000px-DEF.jpg

Uit het hoofd en in het lijf,

meer lichaamsbewustzijn op de werkvloer!

In onze snelle digitale samenleving staat ons brein altijd ‘aan’. We leven grotendeels vanuit het hoofd. Daardoor raken we het contact met ons lichaam en gevoel kwijt én verliezen we verbinding met de ander. 'Wandelende hoofden' voelen zichzelf, hun grenzen, hun wensen, hun energie én die van de ander niet. Ze zijn kwetsbaarder voor stress en overprikkeling en missen wezenlijke informatie in communicatie en creativiteit. 

 

De oplossing: het lijf in en meer voelen! Lichaamsbewustzijn is het antwoord. 

Theatertechnieken en lichaamswerk voor meer lichaamsbewustzijn en voelkracht

Tessel

Sara

Tessel en Sara combineren jarenlange ervaring in de wereld van het theater (Tessel) en het lichaamswerk (Sara) met een stevig juridisch fundament, denkvermogen en inzicht. Tessel werkte als jurist en Sara was 15 jaar advocaat.

 

Zij geven inspirerende lichaamsgerichte trainingen waar ervaren en oefenen centraal staat met als doel: meer werkplezier, een gezonder werkklimaat, meer creativiteit en humor en een betere wereld.

Vaste elementen uit de trainingen:

  • de werking van ons 'schrik of stress-lichaam"

  • het herkennen van de signalen van je lichaam

  • het erkennen en reguleren van stress/overprikkeling

  • co-reguleren

  • het beheren van je Presence / staat van zijn

  • het beheren van je energie

  • triggers en glimmers

  • belichaamd luisteren

  • verbindend communiceren / presenteren

Met als resultaat:

  • lichaamsbewustzijn

  • burn-out preventie

  • duurzame inzetbaarheid

  • leiderschap over je staat van zijn

  • meer verbinding en werkplezier

  • een veiligere, prettigere werkomgeving

  • verbindende lichaamstaal in communicatie en presentatie 

  • toegang tot flow en je volledige potentieel

Veerkrachtige en verbonden medewerkers zorgen voor een gezonder, leuker en creatiever werkklimaat

Logo Velden van Veerkracht en Verbinding.png
Velden zonder randje.png

80% van de zenuwbanen die zorgen voor rust, herstel en verbinding lopen vanuit je lijf naar je brein

en maar 20% andersom

Ons model de Velden van Veerkracht & Verbinding© geeft inzicht in onze stress- en overlevingspatronen en ons zenuwstelsel. Het helpt je om veerkrachtiger om te gaan met de uitdagingen van de dag en meer Present te zijn in je werk en in communicatie met anderen.

Tip: Als alle medewerkers de training volgen of de training deel uitmaakt van een onboarding-programma ontstaat er een gemeenschappelijke en verbindende (lichaams)taal in de organisatie!

Presence: de kwaliteit van je aanwezigheid en de energie die je uitstraalt

AANBOD

Impact van onze trainingen:

Persoonlijk

  • lichaamsbewustzijn

  • veerkracht

  • authenticiteit

  • innerlijk leiderschap

  • flow

  • focus

  • creativiteit

In communicatie 

  • verbinding

  • veiligheid

  • kwetsbaarheid

  • gelijkwaardigheid

  • empathie & compassie

  • synergie

  • transparantie

Voor het bedrijf

  • duurzame inzetbaarheid

  • veilige werkomgeving

  • burnout-preventie

  • commitment

  • werkplezier

  • inclusiviteit

  • openheid

_54A4819stuurkleur164078stuur.jpg
V&V-beeldmerk-rgb-250px.png

"Aandacht, verbinding en kwetsbaarheid op de werkvloer vergroten is wat ons drijft. Omdat het de wereld mooier en empathischer maakt.

​

Hiervoor is lichaamsbewustzijn essentieel.

 

Voelen doe je met je lichaam en je gevoelens zijn je kompas in het leven. 

​

Daar staan wij voor".

​

Tessel en Sara

bottom of page